आवला के फायदे ,aavla ke fayde in hindi,aavla ke fayde

                        आवंला के फायदे 

 Aavla ke fayde 

      आज हम लोग  आवंला के उपयोग के विषय में पढ़ने वाले है इसके उपयोग क्या है किन - किन बीमारियों में इसका प्रयोग होता है तथा इसके प्रतिदिन के सेवन से क्या लाभ और क्या हनिया है इससे खाने योग्य कौन - कौन वस्तुए तैयार की जा सकती है    

      आवंला  ईश्वर द्वारा दिया गया एक वरदान से कम नहीं है इसके लगातार सेवन से अनेक प्रकार की बीमारिया समाप्त हो जाती है तथा यह उतर भारत के मैदानी इलाको में पाया जाता है और यह लगभग अगस्त महीने से ही मिलना प्रारम्भ हो जाता है और लगभग फरवरी महीने तक पाया जाता है कुछ लोग इसका सेवन भोजन में आचार के रूप में तो कुछ लोग इसका सेवन चटनी के माध्यम से करते है 

                     आवंला के उपयोग  

Aavla ke upyog

        आवंला  से अनेक प्रकार की उपयोगी वस्तुए तैयार की जाती है जो निम्न है !

        1-: आवंले से खाने के लिए आवंला का मुरब्बा बनाया जाता है जो खाने में बहुत ही स्वादिस्ट होते है और देखने में भी काफी आकर्षक होते है 

         2-: आवंले से खाने के लिए आवंला का आचार बनाया जाता है जिनको भोजन के साथ खाने के लिए लिया जाता  है
         3-:  आवंला को सुखाकर चूर्ण बनाकर उसका सेवन किया जाता है 
         4-:  आवंला का जूस भी बनाकर इसको पिया जाता है जिसमे थोड़ा निमक भी मिलाया जाता है जिससे वह पिने में कसाव नहीं लगता है

                       आवंला के लाभ 

Aavla ke labh

          आवंला health की दृष्टि से फलो का राजा है इसमें लगभग सभी प्रकार के विटामिन पाया जाता है इसमें सबसे अधिक मात्रा में विटामिन C पाया जाता है जो हमारे शरीर में विटामिन C की कमी से होने वाले रोगो से हमारे शरीर की बचाता है ऐसे तो आवंला के सेवन से असंख्य रोगो से बचा जा सकता है पर उनमे से कुछ महत्वपूर्ण रोग के बारे में बताने जा रहा हूँ जो सामान्यतः व्यक्ति के शरीर में पाए जाते है 

                 बालो को झड़ने से रोकना 

          प्रत्येक व्यक्ति चाहे वह पुरुष हो या स्त्री सभी को लम्बे , काले घने बाल बहुत ही प्रिय होते है सच कहे तो बाल स्त्री और पुरुष का सबसे बड़ा सिंगार होता है प्रत्येक व्यक्ति अपने बालो को झड़ने और समय से पहले सफ़ेद होने से बचाना चाहता है और उसके लिए वह काफी प्रयास भी करता है पर उनमे से कुछ सफल होते है तो कुछ असफल होते है यदि आप अपने बालो को झड़ने से बचाना चाहते है तो मै आप को एक घरेलु उपाय बताने जा रहा हूँ आप इसका प्रयोग मात्र एक महीने तक निरन्तर कीजिये आप जो बाल झड़ चुके है वह पुनः उग जायेगे                                                                         यदि हम  आवंला के पेड़ की पतियों को गर्म पानी में उबाल कर उस उबले हुए पानी को किसी बोतल में रखकर उसे निरंतर अपने बालो पर लगाए तो 7 या 8 दिन के बाद आप का बाल झड़ना रुक जायेगा यदि उसी पानी को निरतर एक महीने तक लगाए तो कुछ नए बाल भी उगना शुरू हो जायेगे 
          इसके आलावा किसी दुकान से आवंला के फलो के सूखे हुए बुरादे को खरीद कर उसे पानी में 2,3 घंटे फुलाकर उसे अपने बालो के ऊपर लगाए तो बाल घने और काले हो जायेगे 

     मर्दाना ताकतों की कमजोरी को दूर करना 

            पहले ज़माने में लोग आवंला को बुजुर्गो की मर्दानी ताकत कहते थे यह वास्तव में भी मरदाना ताकत को मेंटेन रखता है यदि कोई व्यक्ति प्रतिदिन दो आवंला का सेवन करे तो मात्र दो महीने में उस व्यक्ति का लिंग पहले से कही ज्यादा बड़ा, मोटा ,  और लम्बा हो जायेगा एक आवंला सुबह और एक आवंला शाम को इस्तेमाल करना चाहिए इसमें लगभग सभी प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है और आवंला की ताशीर ठंडी होती है और और लिंग को ताकत प्रदान करती है एक बात और बता दू यदि आप इसका सेवन करते है तो इससे एक हानि भी होती है वह यह है की आप के पेट में गैस बनना शुरू हो जाता है 

         दांतो की सभी बीमारियों से छुटकारा 

         विटामिन c की कमी से मुँह में अनेक प्रकार की बीमारिया हो जाती है जैसे में - स्कर्वी , पायरिया , सेंसिडीन , दातो का हिलना , मसूड़ो से खून आना , मुँह से बदबू आना इत्यादि रोगो के उपचार के लिए हम आवला का उपयोग कर सकते है आवंला के फलो को अपने दांतो को घिसने से या आवंला के फलो को सुखाकर उसको बारीकी से पीसकर उसके बुरादे को मंजन के रूप में प्रयोग कर दांतो की इन सभी बीमारियों से निदान पाया जा सकता है 

             नाखुनो की मजबूती तथा चमक 

             प्रत्येक व्यक्ति अपने आप को सुंदर और आकर्षक बनाना चाहता है और वह अपने शरीर के प्रत्येक अंग को मनमोहक बनाना चाहता है उन्ही अंगो में से एक नाख़ून है आप लोगो ने देखा होगा कुछ लोगो के नाख़ून रूखे हुए और पतले होते है जिनमे हलकी सी खरोच आने से उन नाखुनो से खून आना शुरू हो जाता है यदि किसी भी व्यक्ति को आपने नाखुनो को मजबूत और सूंदर बनाना है तो उनलोगो को प्रतिदिन कच्चे आवंला का सेवन करना चाहिए आवंला का सेवन शहद या काले नामक के साथ करना चाहिए क्यों की अगर आप आवंला को इसी तरह सेवन करेंगे तो आप के पेट में गैस की समस्या शुरू हो जाएगी 

           त्वचा का रुखापन कम करने में 

         आवंला में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है या यह कहे की इसमें लगभग सभी पोषक तत्व उपस्थित है जो एक मानव शरीर के लिए आवश्यक है आवंला में कैलशियम , आयरन , फॉस्फोरस , पोटैशियम , ज़िंक , कैरोटीन , प्रोटीन , विटामिन A, विटामिन B, और विटामिन E , सोडियम तथा फाइबर इत्यादि पोषक तत्व उपस्थित होते है जो त्वचा के रूखेपन को दूर करता है और त्वचा को सुन्दर तथा आकर्षक बनता है इन रोगो को हम चरम रोग कहते है जिससे कोई भी व्यक्ति दिखने में काफी बदसुरत दीखता है 

                  हृदय रोगो से रक्षा करना 

             मानव शरीर में  हृदय का एक अहम हिस्सा है यदि हृदय की गति सही नहीं है तो हृदय में विभिन प्रकार के रोग होना प्रारम्भ हो जाता है जिसकी वजह से खांसी , जुकाम , दम्मा , ब्रोंकाइटिस , यक्ष्मा आदि रोग हो सकते है यदि इन रोगो से बचना है तो प्रतिदिन दो आवंले को शहद या काले नमक के साथ इसका सेवन करना चाहिए जो प्रत्येक रोगो से इसकी रक्षा करनी चाहिए 

                      मोटापा कम करना 

             पृथ्वी पर ऐसे बहुत से लोग है जो अपने मोटापे को लेकर बहुत परेशान रहते है और इसे कम करने के लिए प्रतिदिन सुबह शाम exercise करते रहते है जब तक वे लोग exercise करते है तब तक तो थोड़ा सही होता है पर जब किसी कारण से exercise करना छोड़ देते है तो पुनः उनका मोटापा वापस आ जाता है यदि आप भी अपने मोटापे से परेशान है तो इसे कम करने के लिए मै एक घरलू इलाज बताना चाहता हूँ यदि आप आवंले को शहद के साथ सेवन करे तो आप का मोटापा 15 के बाद घटना शुरू हो जायेगा आवंले में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है जो पेट की चर्बी को कम करता है और आप पहले जैसा फुर्तीला बनता है 

            आँखों की रौशनी को बढ़ाना 

        आँखों की रोशनी को बढ़ने में भी इसका प्रयोग किया जाता है क्यों की इसमें संतरे से कही ज्यादा बिटामिन c पाया जाता है जो आँखों की रोशनी को बढ़ाने का काम करता है इसका नियमित रूप से सेवन करने से मोतियाबिंद जैसी आँखों की बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है इसके प्रयोग से आँखों की लगभग सभी बीमारिया कम हो जाती है और यह संसार पहले से कही ज्यादा सूंदर दिखाई देने लगता है   

          

            दिमांग की सोचने समझने की सकती बढ़ाना 

           आवंले में उपस्थित पोषक तत्व व्यक्ति के सोचने समझने की शक्ति को बढ़ाता है जिसमे उपस्थित तत्व कैलशियम , आयरन , फास्फोरस , पोटैशियम , ज़िंक , कैरोटीन , प्रोटीन , बिटामिन और सोडियम , फाइबर है ये तत्व व्यक्ति के IQ में बृद्धि करता है इसके साथ ही स्वशन नली को क्लीन रखता है जिससे ऑक्सीजन और कार्बन डाई ऑक्साइड का आवा गमन सही से होता है और हमारे शरीर में ऑक्सीजन प्रवाहित कर हमारी आयु में बृद्धि करता है और बुढ़ापे को समय से पहले आने से रोकता है    
          
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