अमरुद के फायदे, amrud ke fayde

    अमरुद के फायदे 

                                    Amrud ke fayde                                                                                                                                                                                                              आज के समय में प्रत्येक व्यक्ति अपने आप को healthy रखना चाहता है पर लाख कोशिसो के बाद भी वह अपने आप को healthy नहीं रख पाता है और वह अपने आप को healthy रखने के लिए डॉक्टरों के चक्कर काटते रहते है फिर भी वे लोग अपने आप को पूरी तरह से सही नहीं रख पाते और अनेक प्रकार के दवावो को खाकर वह पहले से कही ज्यादा बीमार हो जाता है और अंततः वह थक कर घर बैठ जाता है इन्ही सब छोटी - छोटी बीमारियों को दूर करने के लिए हम फलो के लाभ के बारे में जानेगे उन्ही फलो में से एक फल है अमरुद जो अनेक बीमारियों को जड़ से समाप्त करके हमें स्वस्थ बनाने में कितना उपयोगी है 

       कुछ लोग तो अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन एक या दो  अमरुद का सेवन करते है और कुछ लोग तो अमरुद का रस पेरवाकर प्रतिदिन एक या दो गिलास पीते रहते है पंजाब में चले जाइये जहा पर 12 महीने अमरुद होते रहते और वहां के लोग इसका सेवन 12 महीने करते रहते है और आप लोगो ने महसूस किया होगा के लोग healty और हस्त पुस्त होते है तो आईये हम जानते है अमरुद किन - किन बीमारियों में हमारी सहायता करता है अमरुद हमारी अनेक बीमारियों में सहायता करता है जो निम्न प्रकार है -
       पेट की पाचन छमता को बढ़ाना और भोजन को पचना -: 

अमरुद एक ऐसा फल है जो पेट की पाचन छमता को बढ़ता है और भोजन को पचाने में सहायता प्रदान करता हैं क्यों की इसमें फाइबर नामक तत्व पाया जाता है जो भोजन को पचाने के लिए बहुत उपयोगी है जिन लोगो को कब्ज की समस्या है उन्हें प्रतिदीन एक या दो अमरुद प्रतिदिन खाना चिहिए यदि आप रोज एक या दो  अमरुद का सेवन करते है तो लगभग 6 महीने के आस पास आप का कब्ज जड़ से समाप्त हो जायेगा हो सके तो आप लोग अमरुद का रस भी पिया करे ज्यादा से ज्यादा फायदा करेगा !
        अनेमिया नामक रोग से रक्छा करना -:

सबसे पहले मै आप लोगो को यह बता दूँ की अनीमिया क्या होता है अनीमिया एक ऐसा रोग है जो खून को थक्का बनने से रोकता है यदि किसी व्यक्ति को अनीमिया नामक रोग हुआ है और उसको जरा सा भी कही कट जाये तो उस व्यक्ति का रक्त जल्दी रुकता नहीं है आप लोगो ने सायद देखा भी होगा यह रोग आयरन की कमी के कारण होता है जिस व्यक्ति को यह रोग हुआ है उसे हरा साग और कच्चे अमरुद का सेवन करना चाहिए यह आयरन की कमी को पूरा करता है और रक्त को बहने से रोकता है क्यों की अमरुद में आयरन पाया जाता है

    सेक्स पावर को बढ़ाने में सहायता करना -: अमरुद के नियमित सेवन से व्यक्ति की  सेक्स पावर बनी रहती है यदि किसी व्यक्ति में सेक्स पावर की कमी है जैसे वीर्य का जल्दी गिर जाना मधुमेह नामक रोगो में सहायता करता है और आप ले सेक्स पावर को बढ़ता है तथा व्यक्ति के सेक्स टाइम को बढ़ाता है तथा मन योग्य सेक्स करने में सहायता करता है

      स्कर्वी रोग के निवारण के लिए -:स्कर्वी   रोग विटामिन c की कमी से होने वाला रोग है विटामिन c खट्टे पदार्थो में पाया जाता है सबसे ज्यादा विटामिन c आवला में पाया जाता है अमरुद में भी पाया जाता हैr क्योकि अमरुद में भी खट्टापन पाया जाता है  विटामिन c की कमी से दांत हिलने लगते है दांत को हिलने से बचाने के लिए हमें खट्टे प्रदार्थो का सेवन करना चाहिए आवला , निम्बू , अमरुद इनमे साइट्रिक अम्ल पाया जाता है 

     कैँशर को रोकने में सहायक -: अमरुद कैँशर के रोकथाम के लिए एक जड़ी बूटी से कम नहीं है यदि किसी व्यक्ति को कैशर है तो उसे प्रतिदिन एक या दो अमरुद का सेवन करना चाहिए क्योकि इसमें एंटी ऑक्सिडेंट और लिकोपेन पाया जाता है जो कैँशर के रोकथाम के लिए आवश्यक है इसके साथ ही इसमें संतरे से चार गुना विटामिन c पाया जाता है इम्यून सिस्टम को मजबुत कर कैंसर से लड़ने में सहायक होता है तथा इसके पत्तो के रस को शहद के साथ सेवन करने से दांत के दर्द तथा मुँह के छाले सही हो जाते है तथा यदि मुँह से दुर्घन्ध भी आती है तो इसके डालियो के दातुन करने से मुँह से दुर्गन्ध समाप्त हो जाती है

 

वजन को कम करने में -:  अमरुद का फल दखने में वहुत अधिक आकर्षक होता है उसके साथ खाने में भी बहुत अधिक स्वादिस्ट होता है इसके स्वाद और आकर्षर  से कोई भी व्यक्ति बच नहीं सकता है यह सुंदरता और स्वाद के साथ सेहत के लिए फायदे मंद होता है यह मोटापा तथा वजन को कम करता है क्योंकि यह फाइबर को कम करता है और वजन को घटाता है 

   सुंदरता निखारने में तथा नशा को काम करने में -: अमरुद का प्रतिदिन सेवन करने पर व्यक्ति के सुंदरता पर भी प्रभाव पड़ता है यह व्यक्ति के मुख पर होने वाली झुर्रियों को कम करता है और उसको देखने में आकर्षण बनाता है  और साथ ही अगर किसी व्यक्ति को नशा हुआ है तो उसे अमरुद का जूस या फिर अमरुद के पत्तो का रस निचोड़ कर पीला दिया जाये तो उसका नशा कुछ ही समय में कम हो जाता है !

    ब्लूडप्रेशर कम करने में -: अमरुद का फल ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में अमरुद के  फल को खाने में ठंडा होता है जिसकी वजह से यह ब्लूडप्रेशर को कण्ट्रोल कर के रखता है और व्यक्ति का स्वभाव शांत बना रहता है 

          इसीप्रकार अमरुद के फल के और भी अनेक  प्रकार के फायदे है अमरुद का प्रतिदिन सेवन करने से कोई भी नुकशान नहीं है अगर आप जीवन को सेहतमंद बनाना चाहते है तो आप को प्रतिदिन इन स्वादिस्ट फलो का सेवन करना चाहिए !!!